SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • wypelnij to : 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2007-06-30 17:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 17 2.WAGA: 65 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: niewiele, początki 6.DIETA wartości przybliżone(nie waże jedzenia przed zjedzeniem) BIALKO: 130g WEGLOWDANY: 240g TLUSZCZ: 50g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8.TRENING: narazie pompki i wszyatko co mozliwe bez sprzetu 9.CEL CYKLU: masa, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2007-06-30 18:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suprabolin

    Post
    Doping

    Wypełnij dokładnie ankietę: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2007-06-30 19:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala prośba

    Post
    Doping

    Przestan prosze nasilac pojecie swojej glupoty. Wez sobie po jednej na tydzien i wiecej nie pytaj. Odblok wskazany lecz nie konieczny. Uparty jestes jak osiol,ale do nieczego dobrego to Cie nie doprowadzi. Na 80%poczujesz nadcisnienie na poczatku cyklu i dopiero wtedy pomyslisz czy wszystko okej. Masz wogóle o tym cos pojecia? Wypelnij po pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2007-06-30 22:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala prośba

    Post
    Doping

    1.WIEK: 15 2.WAGA: 50 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 30 KLATA: 89 UDO: 45 TALIA: 71 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6.DIETA BIALKO: 150g/ED WEGLOWDANY: 240g/ed TLUSZCZ: 80g/ed 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: intensywny 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie bylo cyklu 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2007-06-30 22:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy-takie male pytanko

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z bicem w poniedziałki i czwartki, przedramie we wtorki i soboty, po przedramieniu podciągam się na drążku 4s i 4s z obciążeniem mam jeszcze takie poboczne pytanko dotyczące IronHand'a-produkują jeszcze? Jeśli tak to w jakiej cenie i ile trzeba czekac na zamowienie? Z góry dzieki pozdrówka Zmieniony przez - pepello w dniu 2007-06-30 23:22:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2007-06-30 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw wypełnij dokładnie ankietę - szczególnie dieta, poprzednie cykle & przyrosty z tego: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2007-07-01 10:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta??jak brac?

    Post
    Doping

    Może nie jak brać tylko czy brać? Wypełnij ankietę: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2007-07-01 20:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 77kg 3.WZROST: 176cm 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 4,5g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% brak 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 22:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:18 2.WAGA:65 kg 3.WZROST:1.68 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:niewiem UDO:niewiem TALIA: niewiem 5.STAZ NA SILOWNI:Rok z przerwami! 6.DIETA BIALKO:niewiem niewiem TLUSZCZ: niewiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Chce cwiczyc :) i byc dupny :D 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: to bedzie mu 1 [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia+sprint

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprinty(60/100 m) czy dało by to jakiś pozytywny skutek? Moje pytanie bierze się stąd, słyszałem, że włókna wolno kurczliwe "lubią" wysiłek trwający koło 10 sek-tyle ile sprint. Do tego biegi krótkodystansowe wymagają bardziej siły niż wytrzymałości. Czy sprinty mogą powodować wydzielanie hormonu wzrostu, który można by wykorzystać w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2007-07-02 12:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -200 metki Wyniki bardoz dobre byly sucha masa , ma takie predyspozycje ze nawet omka go nie zalewa i ładnie wsyztsko wyglada! Treaz chce jakis za***isty cykl na mase i sile! Myslałem nad: -2x10ml boldenon -20 strzał omki ( zastanwiam sie czy nie lepiej dac tu enana?) -200 metki Odblok: 24 tab clomid + tamoxifen Co wy na to ? Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-07-02 15:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 83 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:105 UDO: - TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 6.DIETA jest odpowiednia do zamierzanego cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: patrz wyżej 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: nie tyle siła co rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% 20 - 30 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2007-07-02 15:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 25 2.WAGA: 88 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: stooo iles UDO: dupne TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: roznie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3: meta,meta i oma,meta oma i deca 8.TRENING: planowy 9.CEL CYKLU: lekka masa ,zylka, plazowa sylwetka ;) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2007-07-02 16:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny na 3 cykl

    Post
    Doping

    Połączenie nie jest złe - można by jedynie skrócić lub coś dołożyć - ale jakieś info trzeba podać: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2007-07-02 17:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające obojczyki

    Temat
    Trening w domu

    [...] i jajkach (Czasami jakieś kotlety)Nic więcej ugotować nie umiem . Staram się jeść jak najwięcej, ale nie zawsze mi się to udaje (Czasami po prostu nie mogę zjeść tak dużo ile bym chciał) Wiek: 16 lat Wzrost: 188 (albo 189) cm Waga: 74 kg Być może coś robię źle, więc proszę o pomoc. Powinienem stosować ćwiczenia innego rodzaju, czy może zostać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2007-07-02 18:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny na 3 cykl

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:87 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2007-07-02 18:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbo_01/Dziennik/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wrażenia: Cały czas z treningu na trening zwiekszam ciezary prawie na kazdym cwiczeniu. Pompa maksymalna na reku, ale jak zawsze z klatki niezadowolony jestem odstaje moze to moja psychoza :D ? bo ciezary lece do gory w kazdym cwiczeniu ;p? prosil bym o ocene fotek zameiszczonych powyzej. Od dzis startuje z 6. Ciekawe ile wytrzymam :D

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10269 Data: 2007-07-02 18:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce rozpocząć swoją przygode z ssa. Z tego co wyczytałem na tym i innych forach to najlepszym środkiem na pierwszy cykl jest testosteronum Prolongatum jelfy. 1-10 200mg Prolongatum e5d 14 strzałów Tamoxifen : 10dni po 40mg i 10dni po 20mg +12 dni odblok Dzień 1 300mg Clomidu Dni 2-11 100mg Clomidu Dni 12-21 50mg Clomidu Tamoxifen brać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10870 Data: 2007-07-02 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok??

    Post
    Doping

    1-10 omo 2250mg e5d oooooostro , odblok za słaby napisałeś...ponad 2g omki e5d....uuuu bedzie bolała dupa oczywiscie mialo byc 250mg;p taki maly blad;p 1.WIEK:19 2.WAGA:84 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:nie znam KLATA: UDO:68 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3,5 6.DIETA BIALKO:2-2,5 WEGLOWDANY:ok 5 TLUSZCZ:3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2007-07-02 22:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)